In der hohen Position (37 cm) können Sie Übungen wie Handstände, Trizeps-Dips und L-Sits durchführen. In der niedrigen Position (9,5 cm) eignen sie sich ideal für Liegestütze mit verschiedenen Griffarten und fortgeschrittene Übungen wie die Full Planche. Beide Positionen bieten Stabilität und Vielseitigkeit.